V hladnejših mesecih se poslužujmo raznovrstne, pisane hrane in tako poskrbimo za svoj imunski sistem. Raznolikost v izbiri namreč pomeni...

Sodobna družba je sedeča družba. V povprečju naj bi odrasli (in otroci) dandanes presedeli več kot tretjino dneva. Za volanom...

Zdrav življenjski slog, ki vključuje uravnoteženo prehrano, zadostno količino vode, omejitev škodljivih razvad, kot so pitje alkohola, kave in kajenje,...

Najbolj idealno bi bilo, če nosečnica v vseh devetih mesecih ne bi zbolela, a na to seveda ne moremo računati....

Endodontija oziroma zdravljenje zobnih korenin je lahko potrebno ob simptomih, kot so občutljivost na vroče in hladno, bolečine pri žvečenju,...

Septembra se naši otroci vračajo v vrtce in šole. Počitek, poletna klima, morski zrak in gibanje v naravi vedno dobro...

Samo zaradi klime se človek ne prehladi, kot mnogi zmotno mislijo. Prehlad je namreč virusnega izvora. Klima je v vročih...

Zima je čas povečanega števila različnih virusnih obolenj. Če se jim želimo uspešno upreti in ostati zdravi, moramo imeti močan...

Delo je za vsakega človeka vir preživetja. V službi preživimo skoraj polovico življenja, zato ni vseeno, kako se v njej...

Dr. Wolfgang Schachinger je predsednik evropskega združenja ajurvedskih zdravnikov (EURAMA). V sosednji Avstriji ima tudi svojo ajurvedsko kliniko, kjer opravlja...

V prejšnjih člankih smo se ukvarjali s hrano, ki je primerna za nas in naše zdravje. Hrana nam daje energijo...

Kot je znano, lahko zrak v prostorih shranjuje vlago. Čeprav je to očem lahko popolnoma nevidno. Posebno na hladnih površinah...

Čebelji pridelki – med, propolis (zadelavina), cvetni prah, matični mleček, vosek in čebelji strup – so nujno potrebni za obstoj...

Začetki wellnessa segajo v petdeseta leta 20. stoletja, ko je besedo wellness prvič uporabil dr. Halbert L. Dunn, ki je...

Vsak dan nas obkrožajo milijarde bakterij in virusov. Za številne od njih je človeško telo kot samopostrežna restavracija, ki ponuja...

S čim in kako hranimo svoje otroke, v veliki meri zaznamuje njihovo zdravje in prehranske navade, ki otroka spremljajo celo...

Obrambni mehanizem se brani pred povzročitelji bolezni, kot so glivice, bakterije in virusi ter proti prostim radikalom. Če obrambne moči...

Masaža najverjetneje obstaja toliko časa kot človeštvo. Najstarejše dokaze o obstoju masaže so našli na Kitajskem in segajo v obdobje...

Po mnenju Igorja Kogoja je triatlon eden najlepših dolgotrajnih vzdržljivostnih športov, sestavljenem iz treh bazičnih individualnih športov – plavanja, kolesarjenja...

Poraba zdravil na recept je v Sloveniji precejšnja, po drugi strani pa je zaskrbljujoče, koliko predpisanih zdravil neporabljenih ali celo...

Če niste fizično aktivni, imate mnogo več možnosti za nastanek različnih bolezni. Nekatere  med njimi so lahko usodne za vaše...

14. oktobra 2009 se je na pot hujšanja s pomočjo Šole zdravega hujšanja, ki jo je že tretjič organiziral Izobraževalni...

Harmonično gibanje, mir, notranje ravnotežje, usklajenost telesa in duha, dobro počutje, uživanje – bogata vsebina, ki jo nudi wellness. Odlično...

V čaju – še posebej v zelenem in belem – je veliko vitaminov (A, B, B2, B12) in mineralnih snovi...

Zelenjava ima v zdravi varovalni prehrani pomembno vlogo. Je pomemben vir vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin, ki uravnavajo prebavo. Vsebuje...

Beseda higiena izvira iz grščine in je tesno povezana z zdravjem. Hči grškega boga medicine Aesculapa, Hygieia, je namreč grška...

Najstarejši poznani analgetik Aspirin, a še danes med najbolj učinkovitimi, je zaščiteno ime za acetilsalicilno kislino, ki jo je v...

Alergije so skupina bolezni, pri katerih pogostnost v zadnjega pol stoletja skokovito narašča. V številnih razvitih državah so alergije že...

Običajno se ženska začne starati, ko se zaključi menopavza oziroma ko nastopijo različne hormonske spremembe, ki vplivajo na nekatere telesne...

Izgorelost je kronična psihofizična in čustvena izčrpanost. Zunanjemu opazovalcu se zdi, da se je človek, ki je še pred kratkim...