telesna vadba

Življenje po zdravljenju raka dojke

V članku se omejujemo na zgodnji rak dojke in na priporočila glede življenja po zdravljenju raka dojk. Obdobje po zaključenem...

Young joyful woman drinking orange juice and standing near a kitchen table. Close up of a woman drinking juice in her kitchen. Fit smiling young woman preparing healthy fruit juice

Kako izboljšati odpornost imunskega sistema

Pri številnih prehladnih in virusnih obolenjih se moramo za kar najbolj uspešno in čim krajše prebolevanje bolezni zanesti predvsem na...

default image

Gibanje in počitek nista skregana med seboj

Športne aktivnosti se pozimi selijo v dvorane, nekateri pa še vedno vztrajajo s tekom v naravi. A kaj, ko lahko...

default image

Čas za šport proti osteoporozi

Ljudje, predvsem mladi, lahko s športnimi dejavnostmi deloma poskrbijo, da v starosti ne bodo imeli težav z osteoporozo, pri kateri...

default image

Teči ali ne teči?

Ko se začenjajo lepi dnevi, nas narava kar kliče in dejavnosti na prostem postanejo del vsakdana. Mnogi se odločajo za...

default image

Preprečimo osteoporozni zlom

Osteoporoza je pogosta spremljevalka življenja ljudi v zreli dobi. Ne zgodi se čez noč. Pojavi se brez posebnih znakov in...

default image

Telesna vadba in sladkorna bolezen sta prijatelja

Napredek na področju medicine je prinesel veliko novih spoznanj, ki bi jim še pred dvema desetletjema odkimavali z glavo. Tukaj...

default image

Redna telesna vadba pomaga!

Kronične nenalezljive bolezni, med katere štejemo bolezni srca in ožilja, rak, sladkorno bolezen, debelost, bolezni obrabe kosti in sklepov, osteoporozo...

default image

Uživajte v svojem telesu, bodite fit!

Minili so časi, ko je literatura s področja fitnesa obravnavala zgolj (in/ali predvsem) tehnike oblikovanja močnega in mišičastega telesa. Fitnes...

Skip to content