ABCzdravja

Bolezni srca in ožilja vsako leto zahtevajo okrog 17 milijonov človeških življenj. Glavni dejavniki tveganja za njihov razvoj so povezani...

Hiter način življenja in povečana pričakovanja družbe ter družine terjajo od nas večje in bolj učinkovito udejstvovanje, česar pa ne...

Glede na določila uravnotežene prehrane je priporočljivo, da sladke jedi uživamo čim manj. Kuhinjski sladkor ali saharoza je danes med...

Vid je najbolj razvit čut pri človeku. Z očmi sprejmemo iz okolja kar okrog 80 odstotkov vseh informacij. Vid zagotavlja...

Maščobe predstavljajo izvor energije in esencialnih maščobnih kislin, ki pomagajo kardiovaskularnemu, reproduktivnemu, imunskemu in živčnemu sistemu, da pravilno in dobro...

Alergijske bolezni pri otrocih so v nekaterih razvitih deželah še vedno v porastu. Po nekaterih podatkih naj bi jo v...

Prehrana sladkornih bolnikov se razlikuje glede na tip sladkorne bolezni. Določena je tudi glede na konkretne posameznikove potrebe in način...

Rek, ki so ga poznali že naši dedki in babice in ga povedali tistemu, ki je bil neješč. Brez pravilne...

Post je uživanje tekočin (vode, čajev, zelenjavnih in sadnih sokov, čiste (precejene) zelenjavne juhe) z namenom očiščenja in razstrupljanja telesa....

Dandanes je v poplavi prehranskih dopolnil včasih že kar težko presoditi, katere dodatke k prehrani je smiselno jemati in katere...

V zadnejm času se je v zeliščnih prodajalnah in lekarnah pojavila nova učinkovina, ki bi vam jo radi podrobneje predstavili....

Težave z žolčnikom se najpogosteje pokažejo kot napadi žolčnika in žolčni kamni. Vzrok in tudi pomoč po napadih, operacijah in...

Juhe in enolončnice   Francoska čebulna juha 4 velike čebule, 20 g margarine, poper, 800 ml zelenjavne juhe, 120 ml...

Ko želodec doletijo kakršnekoli težave, postane občutljiv, mi pa zaradi tega zelo previdni pri hrani. Marsikaj, kar smo prej uživali,...

Dokler je funkcija jeter in žolčnika normalna, sploh ne vemo – to seveda velja tudi za druge notranje organe –...

Pred vrati je zima in na področju prehrane zopet preizkušnja, kako bomo uspeli priti skozi zimo čim bolj zdravi. Hrana...

Bližajo se praznični dnevi, ko so mize že tradicionalno obložene s številnimi dobrotami. V tem času poskrbimo, da bo naš...

To skoraj čudežno zdravilno rožo je pred več kot 50 leti prinesel v centralno Evropo, natančneje rodno Švico, častni doktor...

Pri tem si bomo pomagali z izkušnjami in spoznanji Emilije Pavlič, upokojene kuharice in direktorice za hrano in pijačo, ki...

Krvni tlak je dober pokazatelj zdravega srca. Če ga imamo v mejah normale (140/90 mmHg), pomaga preprečevati srčni napad in...

Prva skupina Šole zdravega hujšanja, ki jo organizira Izobraževalni center Freising, je zaključila z 2,5-mesečnim programom. Šola je namenjena vsem,...

Hrana najstnikov je danes večinoma polna maščobe, sladkorja in ogljikovih hidratov. Dobijo jo v prvi trgovini, pri uličnem prodajalcu, v...

Olivno olje skriva v sebi številne organizmu koristne snovi, ki jih je vredno izkoristiti. Že včasih so si z njim...

Eno izmed srečanj Šole zdravega hujšanja, ki jo izvaja Izobraževalni center iz Škofje Loke je bilo namenjeno osvetlitvi vplivov prekomerne...

Zelo malo je industrijsko pripravljene hrane, ki ne bi vsebovala določenih aditivov. Za čim daljšo obstojnost izdelkov, ki se prodajajo...

Prekomeren vnos soli in s tem natrija je pomemben prehranski dejavnik tveganja za zdravje. Prekomeren vnos natrija je pomemben dejavnik...

Utrujenost je neke vrste sodobna epidemija, ki je pogojena pretežno s stresi in pomanjkanjem pravih živil. Celice telesa so pomanjkljivo...

Dva tipa sladkorne bolezni zahtevata vsak svoj način prehrane, le-ta pa morata biti usklajena s presnovnimi potrebami posameznika, s sposobnostjo...

Prehrana nosečnice je ena pomembnejših komponent v času nosečnosti, zato je dobro, da nosečnica nameni hrani in prehranjevanju zadosten poudarek....

K razvoju kardiovaskularnih bolezni, raka in številnih drugih patoloških stanj prispevajo svoj delež tudi prosti radikali. Govorimo o molekulah, ki...