ABCzdravja

Poleg tega vsebuje ogromno različnih in zelo pomembnih substanc: vitamin C, beta-karotin (pro vitamin A), krom, kobalt, rastlinske maščobe in...

Acerola je zimzeleno drevo z bujno in bodičasto krošnjo, ki zraste do 5 metrov visoko. Uspeva v tropskem podnebju, v...

Vegetarijanska in veganska prehrana postajata dandanes vedno bolj razširjena načina prehranjevanja. Pogosto se krešejo mnenja, ali je tak način prehranjevanja,...

Ponudba probiotičnih prehranskih dopolnil se je v zadnjih nekaj letih zelo povečala. Potrošnikom so na voljo dopolnila v številnih oblikah...

Kaj je ključ do uspešnega hujšanja oziroma do dolgoročne izgube kilogramov? Ko si po premisleku zastavimo realen in izvedljiv cilj,...

Zdi se, da o vitaminih vemo vse. Večina nas živi v prepričanju, da zadošča dnevno uživanje sadja in zelenjave, sem...

Srečala sva se na Bledu, kjer je tiste dni vodil skupino 50 ljudi s takimi ali drugačnimi težavami, ki so...

Alge sodijo med najstarejše organizme na Zemlji. Skozi zgodovino so bile del prehrane številnih ljudstev. Kasneje so sicer nekoliko utonile...

Zakaj je debelost tako razširjena? Debelih ljudi je čedalje več. Še bolj zaskrbljujoče je dejstvo, da tudi delež debelih otrok...

Imunski sistem je sestavljen iz priželjca, vranice, mezgovnice, bezgavk, kostnega mozga in različnih vrst belih krvničk. Pri vseh sesalcih se...

Dvoletni svetlin izvira iz Severne Amerike, danes pa uspeva v zmernih podnebnih območjih po vsem svetu. Na začetku 17. stoletja...

V prejšnjih člankih smo se ukvarjali s hrano, ki je primerna za nas in naše zdravje. Hrana nam daje energijo...

Latinsko ime Salvia hispanica označuje splošno znano chio (izg. čio), ki izhaja iz družine mete. Rastlina izvira iz centralne in...

Kako naj iz suhoparnih priporočil, ki jih večkrat prebiramo in nas obkrožajo na vsakem koraku, naredimo načrt prehranjevanja, ki bo...

Ljudje živimo vedno dlje. Toda kaj pomeni živeti pet do deset let dlje, če se teh dodatnih let ne moremo...

Prehranska dopolnila so živila, ki dopolnjujejo običajno prehrano. So koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil ali drugih snovi s hranilnim...

Ljudje se različno prehranjujemo. Vzrokov, ki nas vodijo, da sežemo po določeni hrani, je mnogo in njihov vpliv na naše...

Pred nami je vrsta člankov o zdravem prehranjevanju, hujšanju in dolgotrajnem vzdrževanju dosežene zmanjšane telesne teže. Sledile bodo teme o...

Avtor: Saša V.   Mit: izročilo, zelo pozitivna, a nerealna predstava o določenih dogodkih, pojavih, ljudeh Resnica: kar je v...

Kljub neznanskemu napredku znanosti še do danes ni uspelo ugotoviti, zakaj se staramo, zakaj se eni hitro postarajo, drugi pa...

Kaj se nam najbolj prileže, ko zunaj prične pritiskati mraz ali ko se počutimo nemočne, brezvoljne in brez energije ob...

Mišljenje, da sadje redi, je v večini primerov posledica nerazumevanja in pomanjkanja sposobnosti kritične ocene primarnih znanstvenih raziskav. Ta trditev...

Predelana živila so izredno donosna tržna niša in v vsej poplavi izdelkov se le-ti morajo nekako med seboj ločiti. Ena...

Zakaj se tako radi sladkamo? Fiziološko smo ljudje tako naravnani, da nam ugaja sladko, slano in mastno. Raziskovalci Scrippts Institut...

Celiakija je sistemska bolezen, pri kateri uživanje glutena in nekaterih prolaminov pri osebah z genetskim nagnjenjem povzroči okvaro tankega črevesa...

Beljakovine in njihovi gradniki, aminokisline, so osnovni element vsake zdrave prehrane. Beljakovine opravljajo med vsemi hranili največ različnih funkcij v...

Kronični stres vpliva na zdravje človeka preko mnogih biokemičnih poti. Pri vsakem odzivu na stres ali obremenitev pride v našem...

S čim in kako hranimo svoje otroke, v veliki meri zaznamuje njihovo zdravje in prehranske navade, ki otroka spremljajo celo...

Brez maščob bi hrana imela le malo okusa. Tudi pri teksturi živila in občutku sitosti igrajo maščobe pomembno vlogo. Še...

Se še spominjate prikupnega slogana »Rad imam mleko«? Kot kaže, imamo mleko radi, saj so v zadnjem času kot gobe...