Preberite o povezavi med zdravjem črevesja in delovanjem imunskega sistema ter kako lahko probiotiki in vlaknine izboljšajo vaše zdravje in...

Vegetarijanstvo postaja vedno bolj priljubljen način prehranjevanja. Ne glede na to, kaj botruje odločitvi za vegetarijanstvo, pa velja, da morajo...

Medtem ko berete, ste morda še vedno sredi praznikov. Prijetno dišeče pojedine, sladice, sladke pijače in alkohol. Užitek, ki se...

Skrb za zdrave oči je sestavni del splošne skrbi za telesno zdravje. Začne se že z zdravo prehrano in dovolj...

Največ kalorij je nakopičenih v maščobah, zato so te tudi najbolj redilne. Vsak gram maščobe v hrani vsebuje devet kalorij....

Nekoč, daleč pred pojavom trgovskih verig in živilskih prodajaln, so ljudje na svoj krožnik uvrščali sestavine, ki so zrasle le...

Prijetnih poletnih mesecev je konec in skrajni čas je, da telo pripravimo na nekoliko hladnejše vreme. Na sporedu je namreč...

Marsikateri par, ki si želi otroka, bi za to naredil vse. Med ljudmi že tradicionalno krožijo različni nasveti, kako živeti,...

Nešteto shujševalnih diet in načinov hujšanja se oglašuje, še posebej popularne so tako imenovane hitre diete, s katerimi v zelo...

Ortoreksijo je leta 1997 definiral dr. Bratman in je zloženka grških besed ´orthos´, ki pomeni pravilen, in ´orexis´, ki pomeni...

Če se dlje časa počutimo utrujeni in pogosto obolevamo, je najverjetneje naš imunski sistem oslabljen. To pomeni, da naš obrambni...

Se vaši otroci pačijo ob pogledu na vaš izrazito navdušen obraz, ko jim pred nos pomolite dišečo pomarančo? Poznate koga...

Ustrezna prehrana pripomore k boljšemu zdravju in preprečevanju bolezni, dolgotrajno neustrezna prehrana pa lahko poveča tveganje za razvoj bolezni. Mediji...

V ponedeljek pa res začnem s tisto dieto, res je dobra, nazadnje sem lepo shujšal(a), je prepogost stavek, ki pa...

Če spijete kozarec vode ali kakšno kavo, si štejete to za velik dosežek. Žal pa vas eno in drugo, posebej...

Leta 2008 je bilo pri nas diagnosticiranih kar 125.000 bolnikov s sladkorno boleznijo, to kronično nenalezljivo obolenje pa ogroža kar...

Postenje je že iz starih časov znano kot izredno učinkovita metoda čiščenja telesa. Že naši predniki so vedeli, da ima...

Zdrav življenjski slog lahko neposredno vpliva na preprečevanje in normalizacijo zvišanega krvnega tlaka, zato je treba upoštevati tri preproste smernice...

  Karin Kanc Hanžel, internistka in diabetologinja, ki končuje tudi študij integrativne psihoterapije, trdi, da je treba sladkorno bolezen (SB)...

Že dolgo je znano, da so kronične nenalezljive bolezni veliko breme sodobnega sveta in močno obremenjujejo zdravstvo in državne blagajne....

Napredek na področju medicine je prinesel veliko novih spoznanj, ki bi jim še pred dvema desetletjema odkimavali z glavo. Tukaj...

Uživanje prehranskih dopolnil v svetu in pri nas narašča. Ob zavedanju, da s hrano, ki je osiromašena z vitamini in...

Kako naj iz suhoparnih priporočil, ki jih večkrat prebiramo in nas obkrožajo na vsakem koraku, naredimo načrt prehranjevanja, ki bo...

Ljudje živimo vedno dlje. Toda kaj pomeni živeti pet do deset let dlje, če se teh dodatnih let ne moremo...

Prehranska dopolnila so živila, ki dopolnjujejo običajno prehrano. So koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil ali drugih snovi s hranilnim...

Zdrava prehrana je osnova za urejeno prebavo ter preprečevanje in zdravljenje sodobnih bolezni. Urejena prebava je torej posledica zdrave in...

S čim in kako hranimo svoje otroke, v veliki meri zaznamuje njihovo zdravje in prehranske navade, ki otroka spremljajo celo...

Hujšanje je večna tema. Dovolj je, da se najdejo trije, štirje »na kupu« in steče debata o odvečnih kilogramih. Pa...

»Jejte mleko in mlečne izdelke!« priporočajo knjige in revije o zdravi prehrani. In gremo v trgovino ter kupimo sir. Pa...

Sprašuje: Andreja Hergula Jeste zajtrk? Koliko obrokov na dan pojeste? Uživate vitaminske dodatke? Berete deklaracije na živilih?     Lučka...