Potimo se na aerobiki, fitnesu, pilatesu, zumbi, ki krepijo mišice in skrbijo za dobro telesno pripravljenost. Kaj pa tiste mišice...

Naslednje vaje vam vzamejo le malo časa in vam lahko pomagajo, da sprostite očesne mišice in si odpočijete.   Zehanje...