ABCzdravja

»Živimo v zelo shizofreni družbi, kjer je spolnost na neki način skomercializirana in se v veliki meri stavi na dopaminski...

Po šestdesetem letu z vadbo prenehati ali z njo začeti? Kako jo ustrezno prilagoditi? Vadba je vsekakor recept za dolgo...

Danes se na vseh področjih našega življenja srečujemo z izzivom staranja prebivalstva in ta trend se bo nadaljeval tudi v...

Strokovnjaki pravijo, da je osamljenost odvisna od subjektivne kakovosti naših odnosov; to pomeni, da je pomembno, kako mi mislimo in...

Čeprav ni vsak siv las že znanilec staranja, je zagotovo eden prvih kazalnikov (vsaj v večini primerov), da nismo več...

Za to, da naši možgani ostanejo mladi in prožni še v pozna leta, smo odgovorni tudi sami. Pomeni, da na...

Pomladno vreme je kot nalašč za gibanje, dnevi so vedno daljši, temperature prijetne. Med tistimi, ki bodo pomladno vreme izkoristili...

Poznate tisto, da so z leti 'naše roke vedno krajše' in je treba čtivo držati čim dlje stran od sebe,...

Športne aktivnosti se pozimi selijo v dvorane, nekateri pa še vedno vztrajajo s tekom v naravi. A kaj, ko lahko...

V jeseni življenja, ko starost potrka na vrata, se v življenja starostnikov prikradejo težave v obliki obnemoglosti, problem začnejo predstavljati...

Bolečina v dlje trajajoči obliki prizadene od 19 do 23 odstotkov ljudi, od 35 do 55 odstotkov starejših, še večji...

Beseda starost in staranje marsikoga navdaja z nelagodjem, saj začnejo v tem obdobju pešati fizične in psihične moči posameznika, vse...

V zadnjem stoletju se je življenjska doba ljudi precej podaljšala. Nekoliko je k temu pripomogla boljša prehrana, večinoma pa uspešnejša...

Leta tečejo kot za stavo in kakor se spreminja naše telo, se z leti spreminjajo tudi naše potrebe. Če smo...

Starost ne prinaša s seboj le upadanja telesnih in duševnih sposobnosti, pač pa tudi številna obolenja, med katerimi so najpogostejše...

Vadba je poleg zdrave prehrane ključna za ohranjanje zdravja. Pomen telesne aktivnosti se povečuje s starostjo, poleg blagodejnih učinkov na...

Običajno se ženska začne starati, ko se zaključi menopavza oziroma ko nastopijo različne hormonske spremembe, ki vplivajo na nekatere telesne...