Dolgotrajne športne preizkušnje predstavljajo velik napor za telo in regeneracija je ključnega pomena. Med pripravami in tekmovanjem se telo izjemno...

Minili so časi, ko je literatura s področja fitnesa obravnavala zgolj (in/ali predvsem) tehnike oblikovanja močnega in mišičastega telesa. Fitnes...