kakovost spanja Oznake - Abczdravja

kakovost spanja

Stressed woman on bed late at night suffering from insomnia, sleep apnea or stress. Top view of depressed girl lying in bed late at night. High angle view of awake girl in the middle of the night.

Nespečnost: Vzroki, simptomi in učinkoviti nasveti za boljši spanec

Spanec je ključnega pomena za naše fizično in duševno zdravje, vendar se mnogi soočajo s težavami, kot so nespečnost, motnje...

default image

Brez melatonina ni dobrega spanja

Na kakovost življenja in naše normalno delovanje vpliva količina, še bolj pa kakovost spanja. Raziskave so pokazale, da pomanjkanje spanca...