Preberite, katere ključne nasvete priporočajo strokovnjaki za preprečevanje mišičnih krčev pri športu. O vzrokih in preprečevanju mišičnih krčev smo se...

Poletje prinaša številne radosti – plavanje, sončenje, poletne piknike in športne dejavnosti na prostem … Ker pa ni zlato vse,...

Žeja je prvi znak dehidracije, ki jo pogosto odpravi že nadomeščanje izgubljene tekočine. In čeprav najbolj prepoznaven, žeja vseeno ni...

Dnevno je potrebno zaužiti določeno količino tekočine. Če je je premalo, ni dobro, prav tako ne smemo pretiravati. Z vodo...

Zdaj je zima, ki je močno oslabila naš imunski sistem, daleč za nami. Končno je prišla pomlad, ki naš vsakdan...

Naštejmo nekaj možnosti vzrokov, zakaj je tako! Premagajte spomladansko utrujenost!   Čas za vitamine, minerale Pomlad je letni čas, ko...

Voda je pomembna za življenje in ohranjanje zdravja v vseh življenjskih obdobjih. Brez vode lahko preživimo le nekaj dni (najdaljše...

Tekoča voda je absolutni pogoj vsega življenja na zemlji. Vsa živa bitja za življenje potrebujemo vodo, saj je voda naša...

Celulit, pomarančasta koža, nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih in kot posledica slabe prekrvavitve. Prizadene boke, stegna, zadnjico in tudi...