Probiotiki so skupina bakterij, ki predstavljajo pomemben del naravnega okolja sluznice v naših prebavilih. Imajo številne pomembne funkcije, ki so nujno potrebne za normalno delovanje našega organizma. Njihovo porušeno ravnovesje lahko privede do različnih bolezenskih stanj. Sodelujejo pri prebavi hrane in vnosu različnih mineralov in vitaminov skozi sluznico prebavil. Po drugi strani pa delujejo kot ovira, ki prepreči vdor substancam, ki jih izločajo nam škodljive bakterije, različnim strupom v hrani, prostim radikalom in alergenom. In ravno zaradi zmanjšanega vnosa alergenov naj bi pri bolnikih s kožnimi alergijskimi boleznimi, kot sta ekcem in atopijski dermatitis, prišlo do izboljšanja stanja.

Avtor: Jadranka Korsika Mrak, dr. med., spec. dermatovenerologinja

Vemo, da UV-sevanje oslabi imunski sistem kože in vpliva na razvoj kožnega raka. Znanstveniki so ugotovili, da probiotiki, zaužiti v obliki kapsul ali napitkov, ščitijo pred poškodbami, ki jih povzroči UV-sevanje v našem organizmu, in pomagajo imunskemu sistemu, da jih hitreje popravi. Dermatologi se pri aknah pogosto odločamo za antibiotično zdravljenje, ki običajno traja več mesecev. V času zdravljenja se lahko pojavijo težave s prebavo, zato je koristno dodajati probiotike v prehrano. Zaradi številnih ugodnih učinkov na organizem in ker je njihovo ravnovesje v prebavilih tako pomembno za naše počutje, priporočamo uživanje probiotikov kot dopolnilo prehrani v različnih obdobjih življenja.