ABCzdravja

Imate v svojem sorodstvu ali med znanci kakšno »teto Pehto«, ki nabira zdravilne rož'ce ali pa radi obiskujete sobotne tržnice...

Znanstveni dokazi, zbrani v zadnjih dvajsetih letih, so izrazito spremenili razumevanje vpliva vegetarijanske prehrane na zdravje človeka in preprečevanje najrazličnejših...

Trend stremljenja k ekološki hrani je prežel tudi sadjarstvo, kar ima posebno težo tudi zato, ker gre sadje v prodajo takšno,...

Zdravilne rastline postajajo zaradi svoje učinkovitosti in nežnega delovanja vedno bolj priljubljene. Ker vsebujejo zdravilne snovi v majhnih količinah, imajo...

Poleg tega vsebuje ogromno različnih in zelo pomembnih substanc: vitamin C, beta-karotin (pro vitamin A), krom, kobalt, rastlinske maščobe in...

Vitamin C – že dolgo ni več edini rešitelj med prehladom. Vitaminski dodatki ne morejo nadomestiti naravnih vitaminov. Če jih...

Acerola je zimzeleno drevo z bujno in bodičasto krošnjo, ki zraste do 5 metrov visoko. Uspeva v tropskem podnebju, v...

Imate prhljaj? Če redno in zmerno uživate selen v hrani ali mineralne dodatke, vam bo to pomagalo pri omejitvi naglavne...

Uživanje prehranskih dopolnil v svetu in pri nas narašča. Ob zavedanju, da s hrano, ki je osiromašena z vitamini in...

September. Mesec, ko se za mnoge življenje vrača v ustaljene tirnice. Za nami so prijetni počitniški dnevi, v katerih smo...

Vegetarijanska in veganska prehrana postajata dandanes vedno bolj razširjena načina prehranjevanja. Pogosto se krešejo mnenja, ali je tak način prehranjevanja,...

Imate prhljaj? Če redno in zmerno uživate selen v hrani ali mineralne dodatke, vam bo to pomagalo pri omejitvi naglavne...

Laktaza je encim, ki sodeluje pri prebavljanju laktoze.   Kadar organizmu primanjkuje laktaze, takrat to stanje, ki mu strokovno rečemo...

Narava skrbi za nas, saj nam ponuja brezmejno zakladnico snovi oziroma hranil, ki jih potrebujemo za zdravje. Poleg vitaminov in...

V pomladem času smo v člankih razmišljali o primerni telesni teži in obravnavali, kako se najbolj uspešno lotiti odvečnih kilogramov....

Horopito (lat. Pseudowintera Colorata) je ena prvih razvitih cvetočih rastlin na svetu, ki se ni spremenila že 65 milijonov let....

Voda je pomembna za življenje in ohranjanje zdravja v vseh življenjskih obdobjih. Brez vode lahko preživimo le nekaj dni (najdaljše...

Polemike o vplivu sladkorja na človekovo zdravje so zelo pogoste. Čedalje več raziskav namreč govori o tem, da je predelan...

Ponudba probiotičnih prehranskih dopolnil se je v zadnjih nekaj letih zelo povečala. Potrošnikom so na voljo dopolnila v številnih oblikah...

Islandci so srečen narod. Celo med najbolj srečnimi, kažejo raziskave. Še več – ne poznajo depresije, čeprav so obdobja brez...

Kaj je ključ do uspešnega hujšanja oziroma do dolgoročne izgube kilogramov? Ko si po premisleku zastavimo realen in izvedljiv cilj,...

Počitnice že trkajo na vrata. Teh se najbolj veselijo naši otroci, ki komaj čakajo, da bodo odložili šolsko torbo in...

Listi čajevca (lat. Melaleuca alternifolia) imajo za seboj dolgo zgodovino uporabe v  zdravilne namene. Približno sedem metrov visoko drevo čajevca...

Če se odločimo in želimo izgubiti prekomerno telesno težo, potrebujemo dober načrt. Vemo, da je pametno upoštevati znanstvena priporočila, toda...

Zdi se, da o vitaminih vemo vse. Večina nas živi v prepričanju, da zadošča dnevno uživanje sadja in zelenjave, sem...

Če želimo ohraniti zdravo srce in preprečiti srčne napade, uživajmo magnezij. Se spomnite »mučenja«, ko ste morali »za zdravje« piti...

Srečala sva se na Bledu, kjer je tiste dni vodil skupino 50 ljudi s takimi ali drugačnimi težavami, ki so...

Holesterol je maščobi podobna snov, ki nastaja večinoma v jetrih. Prisoten je v krvi, v telo pa ga vnašamo s...

Ekološko mleko in ekološki mlečni izdelki (sir, jogurt, kefir, maslo, smetana itd.) nadaljujejo svoj pohod na trgovske police, med ljudmi...

Alge sodijo med najstarejše organizme na Zemlji. Skozi zgodovino so bile del prehrane številnih ljudstev. Kasneje so sicer nekoliko utonile...