Prehrana zagotovo igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju dobrega zdravstvenega stanja. Hrana je lahko vzrok za nastanek številnih bolezni, hkrati...

Latinsko ime Salvia hispanica označuje splošno znano chio (izg. čio), ki izhaja iz družine mete. Rastlina izvira iz centralne in...

Maks Vrečko se je z vodo začel ukvarjati leta 1993 pri pridelovanju jagod. V letu 2003 je s poskusom na...

Najbolj znano supersadje na svetu, mangostin, je že stoletja hrana in zdravilna pomoč pri tradicionalnih zdravilcih v jugovzhodni Aziji, Indiji...

Tokrat predstavljamo eksotične sadeže, ki so v svojih domovinah znani že tisočletja. Pripisujejo jim mnoge zdravilne učinke, da pa ne...

Kaj je vaš otrok? Morda porečete: nudimo mu veliko zelenjave in sadja. Pohvalno. Vendar pa to na vsem lepem ni...

Danes priporočajo uporabo bršljana pri vnetju dihalnih poti, še zlasti pri kroničnih bronhialnih boleznih. A bršljan ima že dolgo tradicijo,...

Ko zbolimo in gremo k zdravniku, nam ta za bakterijsko okužbo predpiše antibiotik. Menimo, da je s tem naša težava...

Naši sklepi, zlasti kolena, komolci in hrbtenica, so vsakodnevno izpostavljeni obremenitvam, kot so mehanski napori, nepravilni gibi ter vnetni procesi....

Imate v svojem sorodstvu ali med znanci kakšno »teto Pehto«, ki nabira zdravilne rož'ce ali pa radi obiskujete sobotne tržnice...

Znanstveni dokazi, zbrani v zadnjih dvajsetih letih, so izrazito spremenili razumevanje vpliva vegetarijanske prehrane na zdravje človeka in preprečevanje najrazličnejših...

Trend stremljenja k ekološki hrani je prežel tudi sadjarstvo, kar ima posebno težo tudi zato, ker gre sadje v prodajo takšno,...

Zdravilne rastline postajajo zaradi svoje učinkovitosti in nežnega delovanja vedno bolj priljubljene. Ker vsebujejo zdravilne snovi v majhnih količinah, imajo...

Poleg tega vsebuje ogromno različnih in zelo pomembnih substanc: vitamin C, beta-karotin (pro vitamin A), krom, kobalt, rastlinske maščobe in...

Vitamin C – že dolgo ni več edini rešitelj med prehladom. Vitaminski dodatki ne morejo nadomestiti naravnih vitaminov. Če jih...

Acerola je zimzeleno drevo z bujno in bodičasto krošnjo, ki zraste do 5 metrov visoko. Uspeva v tropskem podnebju, v...

Imate prhljaj? Če redno in zmerno uživate selen v hrani ali mineralne dodatke, vam bo to pomagalo pri omejitvi naglavne...

Uživanje prehranskih dopolnil v svetu in pri nas narašča. Ob zavedanju, da s hrano, ki je osiromašena z vitamini in...

September. Mesec, ko se za mnoge življenje vrača v ustaljene tirnice. Za nami so prijetni počitniški dnevi, v katerih smo...

Vegetarijanska in veganska prehrana postajata dandanes vedno bolj razširjena načina prehranjevanja. Pogosto se krešejo mnenja, ali je tak način prehranjevanja,...

Imate prhljaj? Če redno in zmerno uživate selen v hrani ali mineralne dodatke, vam bo to pomagalo pri omejitvi naglavne...

Laktaza je encim, ki sodeluje pri prebavljanju laktoze.   Kadar organizmu primanjkuje laktaze, takrat to stanje, ki mu strokovno rečemo...

Narava skrbi za nas, saj nam ponuja brezmejno zakladnico snovi oziroma hranil, ki jih potrebujemo za zdravje. Poleg vitaminov in...

V pomladem času smo v člankih razmišljali o primerni telesni teži in obravnavali, kako se najbolj uspešno lotiti odvečnih kilogramov....

Horopito (lat. Pseudowintera Colorata) je ena prvih razvitih cvetočih rastlin na svetu, ki se ni spremenila že 65 milijonov let....

Voda je pomembna za življenje in ohranjanje zdravja v vseh življenjskih obdobjih. Brez vode lahko preživimo le nekaj dni (najdaljše...

Polemike o vplivu sladkorja na človekovo zdravje so zelo pogoste. Čedalje več raziskav namreč govori o tem, da je predelan...

Ponudba probiotičnih prehranskih dopolnil se je v zadnjih nekaj letih zelo povečala. Potrošnikom so na voljo dopolnila v številnih oblikah...

Islandci so srečen narod. Celo med najbolj srečnimi, kažejo raziskave. Še več – ne poznajo depresije, čeprav so obdobja brez...

Kaj je ključ do uspešnega hujšanja oziroma do dolgoročne izgube kilogramov? Ko si po premisleku zastavimo realen in izvedljiv cilj,...