Četudi je čas dopustov že kar odmaknjen, to nikakor ne pomeni, da naj bi do naslednjega poletja kar pozabili na užitke in predvsem koristi, ki jih nudita voda in gibanje v njej. Prav nasprotno, pravijo strokovnjaki: jesenski, zimski in zgodnji spomladanski čas je idealen, da nekaj dni bivanja v toplicah z izbranim programom obnovi zaloge naše energije, ki jo prihajajoči hladnejši dnevi počasi že načenjajo.

Avtor: N. V.

Toplice so od nekdaj veljale za kraj obnavljanja vitalne energije in zdravljenja

Če so nekdaj toplice oziroma zdravilišča veljala za kraj, kjer so si do zdravja oziroma do njegovega ohranjanja pomagali premožnejši, je danes v veliki meri drugače. Zaradi raznovrstnosti zdravilnih vrelcev, bogate in kakovostne možnosti izbiranja terapevtskih in sprostilnih metod, ki so del njihove ponudbe, navsezadnje tudi zaradi cenovne dostopnosti, je krajše ali daljše bivanje v toplicah tudi pri nas vse bolj cenjeno.

Toplice niso samo kraj za kopanje

Kopanje v vodi toplih vrelcev, ki prihajajo iz večjih ali manjših globin in prinašajo s seboj topljive, koristno-blagodejne in zdravilne snovi, je praviloma eden glavnih motivov pri odločanju za oddih v toplicah. Ne samo zdravilne učinkovine vode, temveč tudi samo gibanje v njej, še posebej, če gre za organizirano in strokovno vodeno vadbo, izjemno dobro deluje na gibljivost sklepov, gibanje, ki je v vodi lažje, krepi mišice, vadba in tudi plavanje pospešita krvni obtok ter delovanje srca in dihanje, pa tudi samo gibanje v vodi pomeni, da zdravilne učinkovine prodirajo v telo skozi kožo in z dihanjem. Glede na različne rudninske in druge učinkovine v vrelcih, ki polnijo bazene toplic, je mogoče izbirati tudi druge načine regeneracije oziroma zdravljenja, pa naj gre za inhalacije, pitje slatine iz teh vrelcev, tako imenovane blatne kopeli in podobno.

Kaj vsebujejo vode naravnih toplih vrelcev

Vsebnost sestavin naravnih globinskih izvirov tople vode je že dolgo predmet zelo natančnih raziskav, s pomočjo katerih se posamezni zdraviliški kraji oziroma kompleksi naravnih zdravilišč tudi razvrščajo po namembnosti oziroma najboljšem ali najprimernejšem učinku za posamezno vrsto želenih rezultatov. Različne soli, jod, žveplo, radioaktivne snovi, železo, ogljikov dioksid, … in tudi mešanice različnih sestavin so snovi, ki so značilne za posamezno vrsto topliških zdravilišč, kar tudi opredeljuje njihov značaj oziroma določa najugodnejšo namembnost njihovega koriščenja.

V katere toplice

Pri odločanju za bivanje v enem od zdravilišč je prav, da s svojo namero seznanite osebnega zdravnika, ki bo glede na vaše splošno zdravstveno stanje oziroma glede na zdravstvene indikacije točno vedel, ali je izbrano želeno zdravilišče za vas primerno ali ne. Eden od pomembnih podatkov o izbranem kraju je tudi toplota vode. Praviloma naravne izvire tople vode dodatno ogrevajo, v nekaterih toplicah pa je že naravni izvir tako topel, da tako njegova toplota kot kemična sestava nista priporočljivi na primer za ljudi z motnjami v srčno-žilnem sistemu ali z boleznimi srca. Izbira za posameznikove zdravstvene indikacije ne najbolj primernega zdravilišča namreč lahko stanje poslabša ali celo usodno ogrozi, namesto da bi ga izboljšalo.

Naslednje pravilo pri odločanju za toplice je, da se v primeru kroničnih obolenj tja ne odpravljamo, če je bolezen v akutni fazi izbruha. To velja še posebej za bolezni srca in ožilja, tudi za revmatična in nekatera druga obolenja, medtem ko je na primer pri rehabilitaciji po različnih poškodbah predvsem gibalnega aparata priporočljiva čimprejšnja napotitev v izbrane toplice, se pravi takoj, ko je rana zaceljena.

Številčnost in raznovrstnost toplih izvirov termalnih vod, ki jih premoremo v Sloveniji, če se omejimo zgolj na našo državo, ponuja možnost izbire natančno tistih toplic, v katerih bo vpliv bivanja ali zdravljenja dal najboljši rezultat. Z zadovoljstvom lahko ugotovimo, da premoremo tako rekoč popolno paleto možnosti, če imamo v mislih zdravljenja, pa naj gre za bolezni dihal (ki jim izjemno ustrezajo izviri tople morske vode z veliko vsebnostjo joda in drugih rudninskih snovi), srčno-žilne bolezni, bolezni mokril in sečil, bolezni rodil, kožne bolezni, revmatične bolezni in obolenja sklepov, presnovne motnje, če naštejemo le nekatere sklope najpogostejših bolezni, zaradi katerih se odločamo za toplice.

Kaj pa mladi, zdravi ljudje?

Strokovnjaki po svetu in tudi že pri nas z zanimanjem spremljajo vztrajen porast števila relativno mladih ljudi, ki se zlasti v jesensko-zimskem času vse pogosteje odločajo za krajše bivanje v toplicah. Glavni motiv za odločitev je pri njih želja po aktivnem, a sprostilnem preživljanju prostega časa in potreba po obnavljanju energijskih zalog. Ker je večina zdraviliških krajev pri nas v zadnjih letih premišljeno in kakovostno posodabljala ne le osnovne storitve, temveč uvajala tudi tako imenovane dopolnilne programe, so zlasti slednji vse bolj po meri sodobnega mladega človeka. Številne rekreativne oblike dejavnega preživljanja časa v naravi, obnavljanje nekaterih starih naravnih metod, ki znova pridobivajo na veljavi, kot so na primer knajpanje in druge oblike utrjevanja telesa z vodo, programi za razvajanje telesa in duha, kamor spada tudi vse pestrejša ponudba raznovrstnih masaž, kozmetičnih in drugih tretmajev, ponujajo možnosti, po katerih posega vse več ljudi obeh spolov. Naj bo tudi to ena od možnosti, ki so vredne ne le razmisleka, ampak tudi trdne odločitve za vaš prihodnji oddih. Pa četudi bo le nekajdnevni.

November, 2008