O tem, kaj alkoholni maček sploh je, kako do njega pride, predvsem pa o tem, kako se mu lahko z vnosom ustreznih živil karseda učinkovito izognemo (ali pa ga vsaj ublažimo), smo se pogovarjali z diplomirano dietetičarko Laro Dobaj iz UKC Maribor.

Alkoholni maček (v nadaljevanju maček) se razvije zaradi večjih količin zaužitega alkohola. In sicer se občutek splošne bede, ki lahko traja 24 ur ali več, pojavi, ko se koncentracija alkohola v krvi vrne na nič, razlaga Dobajeva. Maček lahko povzroči različne simptome: zaspanost, glavobol, slabost, bruhanje, žejo, suha usta, vrtoglavico, utrujenost, mišične krče in tresenje. Velik del splošne populacije verjame v to, da je pravzaprav dehidracija tista, ki povzroča naštete simptome. A so stvari veliko bolj zapletene, opozori sogovornica. »Dehidracija samo poudari simptome mačka, do nje pa pride zaradi tega, ker alkohol zavira antidiuretični hormon, kar vodi do čezmernega uriniranja.«

Maček je posledica več kofaktorjev

Povečana količina uriniranja vodi tudi v izgubo pomembnih elektrolitov (npr. magnezij, natrij, kalij, kalcij). Ti elektroliti sicer v telesu pomagajo vzdrževati optimalno raven hidracije, sodelujejo pa tudi pri pravilnem delovanju možganov, srca, mišic ter živčevja.
»V resnici pa maček nastane zaradi več kofaktorjev, do katerih pride po zaužitju velikih količin alkohola,« razblinja utvare Dobajeva. »V telesu namreč pride do pomembnih sprememb endokrinih parametrov (poviša se koncentracija vazopresina, aldosterona in renina) in presnovne acidoze (zmanjša se vrednost pH zaradi povišanih koncentracij laktata, ketonskih teles in prostih maščobnih kislin).

Zgodijo pa se tudi spremembe v parametrih imunskega sistema (povišajo se koncentracije provnetnega citokina in interferona gama). Spremembe parametrov imunskega sistema najverjetneje povzročajo predvsem kognitivne motnje, kot so motnje spomina in spremembe razpoloženja,« dogajanje v telesu ob mačku pojasnjuje sogovornica. »Na pojavnost simptomov mačka vplivata tudi količina in vrsta popitega alkohola. Tako moramo biti pozorni tudi na prisotnost t. i. kongenerjev v alkoholnih pijačah. Kongenerji so snovi, s katerimi aromatiziramo in barvamo pijače.

Pijače, ki vsebujejo več kongenerjev (npr. žganje, vino, tekila, viski in druge temne alkoholne pijače), povzročajo hujšega mačka kot pa alkoholne pijače, ki vsebujejo manj kongenerjev (npr. rum, vodka, gin). Glavobole in splošno utrujenost pa seveda povzročajo tudi dejavniki, kot so kajenje, glasna glasba, utripajoče luči in premajhna količina spanca. Na to, kako izraziti bodo simptomi mačka, torej vpliva več dejavnikov. Med drugim tudi spol. Tako moški zaradi sestave telesa (višja telesna masa, več vode v telesu) bolje prenašajo večje količine alkohola kot ženske. Moški imajo tudi višje vrednosti encima želodčne alkoholne dehidrogenaze, ki pomaga pri presnovi alkohola, kar pomeni, da lahko učinkoviteje razgradijo alkohol v želodcu, še preden ta preide v krvni obtok.«

Koliko in kaj popiti, da preprečimo mačka?

Da bi preprečili oz. ublažili mačka, velja po Dobajevi upoštevati naslednje nasvete: pijte počasi in na poln želodec; pijte zmerno; ženske ne smejo popiti več kot eno pijačo na dan, moški pa ne več kot dve pijači na dan (ena pijača je opredeljena kot 360 ml piva, ki ima približno 5 % alkohola, 150 ml vina, ki ima približno 12 % alkohola ali 45 ml žgane pijače, ki ima približno 40 % alkohola); med pitjem alkoholnih pijač popijte kozarec vode – slednje vam bo pomagalo piti manj alkohola, pa tudi zmanjšati dehidracijo zaradi pitja alkohola

Po zdravilo za mačka v lekarno?

Pozanimali smo se tudi, ali se lahko jutro po preburni noči odpravimo v lekarno in si tam priskrbimo kakšno učinkovito sredstvo za zmanjšanje tegob. Nacionalni koordinator projekta farmacevtske skrbi Vprašaj o svojem zdravilu pri Lekarniški zbornici Slovenije, mag. farm. spec. Bojan Madjar, nam je pojasnil: »V lekarnah nimamo na voljo zdravila, ki bi bilo registrirano za namen preprečevanja ali zdravljenja alkoholnega mačka (v nadaljevanju veisalgija). Imamo pa na voljo zdravila, s kraterimi lahko ublažimo posamezne simptome veisalgije.

Z uporabo antacidov, na primer, lahko blažimo slabost in gastritis. Glavobol in bolečine v mišicah, povezane z veisalgijo, lahko ublažimo z uporabo protibolečinskih zdravil, kot so paracetamol ali nesteroidni antirevmatiki (acetilsalicilna kislina, ibuprofen, naproksen). Vendar pa ima uporaba teh zdravil po uživanju alkohola lahko določene zadržke,« je opozoril Madjar. »Paracetamol se pretežno presnavlja skozi jetra, zato se ob uživanju alkohola lahko poveča hepatotoksičnost (poškodbe jeter).

Tudi nesteroidne antirevmatike moramo uporabljati previdno, saj lahko poslabšajo gastritis, bolečine v zgornjem delu trebuha in slabost.« Za konec je sogovornik še poudaril: »V preteklosti se je sicer preučevalo več zdravilnih učinkovin in drugih snovi (vitamini, izvlečki zdravilnih rastlin) glede vpliva na veisalgijo, a rezultati raziskav ne dokazujejo, da bi katera od njih imela statistično pomemben vpliv na preprečevanje ali lajšanje mačka. Zato še vedno velja, da je najučinkovitejši način preprečevanja mačka zmernost pri uživanju alkohola.«

Čarobnega napoja za premagovanje mačka ni

In podobno meni tudi naša primarna sogovornica Dobajeva. »Čarobnega napoja za premagovanje mačka ni – pomaga lahko le čas. Človek mora počakati, da telo konča čiščenje strupenih stranskih produktov presnove alkohola, da se rehidrira, zaceli razdraženo tkivo in povrne imunsko in možgansko aktivnost v normalno stanje.

Seveda pa je pomembno tudi, da se dobro naspimo in najemo. Pitje kave, prhanje in alkoholna pijača naslednje jutro mačka ne bodo pozdravili. Kljub temu pa velja poskrbeti, da se dobro naspimo, zaužijemo bogat zajtrk ter spijemo veliko tekočine. A konec koncev je edino zanesljivo zdravilo za mačka to, da pijemo alkohol zmerno ali pa sploh ne.«