Z vami smo že od leta 2005...

Intimne težave poleti ne počivajo

Poletje vabi na morje, na uživanje na soncu, ob tem pa prinaša tudi večjo priložnost za nastanek vaginalnih okužb. Te so pogostejše tako zaradi nepravilne uporabe zaščite ob mesečnem perilu, posedanja z mokrimi kopalkami, umazanih bazenov, utrujajočih potovanj pa tudi povečane spolne dejavnosti. Zaradi tovrstnih dejavnikov se zmanjša odpornost imunskega sistema, kar hitro lahko privede do številnih okužb, te pa nam lahko pokvarijo sicer brezskrbne počitnice.

 

 

 

Avtorica: Nika Arsovski

Tamponi ali vložki, to je zdaj vprašanje

V kovček ste že položile svoje najljubše kopalke, pa sončno kremo in dobro knjigo za na plažo, pozabile pa niste niti na bombažne vložke in tampone v primeru mesečnega perila. V poletnem času namreč menstrualne težave predstavljajo še večjo preglavico predstavnicam nežnejšega spola, saj je dosti težje ohranjati pravilno higieno, poleg tega je uporaba ob visokih temperaturah dosti bolj neprijetna. »Poleti priporočamo uporabo tamponov, vendar jih je treba pogosto menjati. To pomeni takoj po kopanju,« pojasnjuje Vinko Jerićević, dr. med., specialist ginekolog in porodničar. Tako vložki kot tamponi so velikokrat odlično mesto za nastanek mikroorganizmov, zato jih je treba menjavati na vsake tri oz. štiri ure, saj se sicer tveganje za razdraženost poveča. Pred aplikacijo tampona pa si je treba dobro umiti roke, v nasprotnem primeru raje uporabimo aplikatorske tampone, pri katerih nimamo stika z vaginalno sluznico. Strokovnjaki v prvih dveh dneh perila odsvetujejo kopanje. Prav tako kot med letom tudi poleti ne gre zanemariti intimne higiene, strokovnjaki priporočajo umivanje enkrat na dan z mlačno vodo, čeprav bi se morda kateri zazdelo, da bi bilo treba za to poskrbeti večkrat dnevno. Bodite previdne, umivajte se z navadno vodo, po prhanju pa intimni predel popolnoma posušite z uporabo mehke brisače. Za umivanje ne uporabljajte navadnega mila, ki je preveč agresivno za nežne predele kože, temveč rajši posegajte po naravnih in za ta predel izdelanih izdelkih z ustrezno pH-vrednostjo. Na potovanjih vam bodo prav prišli tudi intimni robčki, ki so kot nalašč tudi za intimne dele, brez kemikalij, dišav in barvil. S seboj v kovček spakirajte nekaj bombažnega perila, strokovnjaki priporočajo tudi bombažno zaščito za perilo, ki je zračno in pušča koži, da diha, ne pozabite na pitje velike mere tekočine, ki je blagodejna tudi za intimne predele.

Kandidiaza, nočna mora tudi poleti

»Morska voda na spolovila vpliva blagodejno, medtem ko klorirana iritira sluznico, kar lahko povzroči simptome, podobne vnetju. Posebej morajo biti pazljive osebe, ki so na klor alergične,« opozarja dr. Jerićević. Občutljive ženske morajo biti v poletnih mesecih še toliko bolj pozorne na okužbe z glivicami Candida albicans, ki povzročajo vaginalno kandidiazo. Pojav je nadvse pogost, saj se z njim v življenju sreča skorajda vsaka ženska. Spremlja ga nadležen srbež in sirast izcedek, včasih tudi pekoča bolečina. Gliva se ob višjih vrednostih pH v toplem in vlažnem okolju prične množiti. Najpogosteje nastane zaradi uporabe agresivnih mil, tesnih oblačil in sintetičnega perila, ki onemogoča prezračevanje. Oslabljen imunski sistem je pogost dejavnik tveganja za nastanek glivične okužbe. Določena zdravila povzročijo odmiranje laktobacilov v nožnici, kar spremeni kislost okolja, zaradi česar se glivice prično množiti. Ker je celoten postopek hormonsko reguliran, so pogosta tarča glivic tudi nosečnice in ženske, ki uporabljajo peroralno hormonsko kontracepcijo. Okužba običajno mine v nekaj dneh, v lekarnah pa so na voljo številna zdravila, ki to obdobje olajšajo in pospešijo zdravljenje. Pri trdovratnih okužbah, ki pogosto nastanejo zaradi drugačnih vrst gliv, je potrebno tudi sistemsko zdravljenje. Pojavu se z določenimi ukrepi lahko tudi izognemo, predvsem priporočeno je izogibanje odišavljenim vložkom in tamponom ter dražilnim pralnim sredstvom. Veliko spremembo povzroča tudi naravno spodnje perilo, ki omogoča dihanje kože, zanemariti pa ne gre niti redne higiene, s pravimi sredstvi za intimno nego. Ne pozabimo na zdrav življenjski slog z veliko mero zdrave prehrane in na izogibanje kajenja.

Bakterije privlači zvišana vrednost pH

Tudi bakterijske okužbe v poletnih mesecih ne počivajo, temveč nas lahko presenetijo tudi med počitnicami. Med najpogostejšimi sta bakterijska vaginoza in klamidijska okužba. Prva je sicer zelo podobna glivični okužbi, vendar se razlikuje glede na vonj in barvo izcedka iz nožnice. Ta je pri bakterijskih okužbah kremast in siv z vonjem po ribah. Do okužbe privede povečano število anaerobnih bakterij ob sočasnem zmanjšanju laktobacilov. Zvišanje pH-okolja je namreč kot nalašč za nastanek bakterij v nožici. Tako kot pri glivicah tudi bakterijsko vaginozo povzroča sintetično perilo, saj bakterije, ki povzročajo okužbo, bolje uspevajo v okolju z malo kisika. Ob okužbi je treba obiskati ginekologa, ki nam predpiše zdravljenje s sistemskimi antibiotiki in različnimi antibiotičnimi kremami. Med nosečnostjo lahko vnetje privede do prezgodnjega poroda, zato je o tem treba še pravočasno opozoriti ginekologa, ki z ustrezno terapijo prepreči zaplete. Druga neprijetna spremljevalka je klamidija, ki povzroča spolno prenosljivo okužbo nožnice. Simptomi se pri desetini žensk ne pojavijo, zaradi česar se omogoča preprosto širjenje okužbe. Dejavniki, ki sicer opozarjajo na klamidijo, so bolečine v spodnjem delu trebuha, zunajciklične krvavitve, gnojni izcedek, boleč spoli odnos ... Ob težavah nemudoma obiščimo ginekologa, ki bo z brisom nožnice potrdil prisotnost okužbe ter predpisal ustrezno zdravljenje, kateremu se ne more izogniti niti partner. Neprimerno zdravljena okužba sicer povzroča dosti resnejše zaplete. Smrdeč gnojni izcedek iz nožnice lahko nakazuje na okužbo s Trichomonas vaginalisom, ki povzroča hudo vnetje nožnice. Spoznamo ga po pekočem občutku v intimnih predelih in bolečinah v spodnjem delu trebuha.

Pozor tudi med rjuhami

Poletje je tudi čas metuljčkov v trebuhu in poletnih ljubezni, ki pa se kaj hitro lahko končajo med rjuhami. A že ena noč ima kaj hitro lahko tudi negativne posledice na naše zdravje, spolno prenosljive bolezni lahko namreč pustijo trajne posledice, pogosto pa so lahko ne le trdovratne, temveč tudi nevarne. Med najpogostejše spolno prenosljive bolezni spada genitalni herpes, ki ga povzroča virus herpes simpleks. Do prenosa lahko pride ob tesnem stiku z okuženo sluznico ali kožo, najpogostejše se z njim spopadajo ženske. Ob okužbi koža postane občutljiva na dotik, pojavijo se srbečica, bolečine in mehurčki na spolovilu, ki po nekaj dneh počijo, za seboj pa pustijo boleče razjede. Okužba je doživljenjska, zdravljenje pa simptomatsko. Pogosta je tudi okužba s humanim papiloma virusom, katerega podtipi povzročajo tudi genitalne bradavice, ki se pojavljajo tako na zunanjem kot tudi notranjem spolovilu. Odstranjevanje poteka z laserjem ali zamrzovanjem, boleča postopka pa nista nujno tudi trajno uspešna. Vrste virusov HPV povzročajo raka materničnega vratu, pogoj za njegov razvoj pa je dolgoletna okužba. Večina ljudi sicer leto po okužbi s pomočjo imunskega sistema odstrani virus iz svojega telesa, pri preostalih je okužba trajna, vendar le pri majhnem deležu napreduje v rakavo stanje. O napredovanju bolezni nas obvestijo ginekologi, ko dobijo izvide brisa materničnega vratu, najboljša preventiva pa je cepljenje proti HPV, ki je ob določeni starosti brezplačno.

 

Vnetja lahko nastanejo tudi zaradi plavanja v bazenih, jezerih in morju, saj med dejavnostjo v vodi ta prodira v nožnico in izpira varovalno sluz ter mlečnokislinske bakterije, kar lahko privede do bakterijskih ali glivičnih vnetij.

 

ABC Zdravja

A Tampone je treba menjati takoj po prihodu iz vode.

B Nad glivice s pravilnim spodnjim perilom, zdravim načinom življenja in ustrezno higieno.

C Tudi poleti ne pozabimo na intimno higieno, vsaj enkrat na dan predele umijte z mlačno vodo.